Дело все в том, что я вышла замуж, а до этого у моего супруга была женщина с Украины, которая не приехала к нему, т.е. обманула, как он сказал. Я знаю, что он с ней не контачит, но у меня какая-то глупая обида за него, и поэтому не могу нормально общаться и слышать о людях из этой страны конкретно по этой причине или говорить с мужем на тему проблем политических из этой страны, злюсь, потому что он всегда начинает защищать не Россию, а ту страну.
Вот вкратце я написала свою сердечную боль , за ваш совет буду очень признательна. Барби .
Барби, Вас можно понять. Некоторые мелочи почему-то сильно врезаются в нашу память и не дают нам покоя.
Я, например, долго не могла простить измену моего мужа и ненавидела всех однофамилиц его бывшей любовницы.
Однако я [выздоровелаk с помощью нехитрых действий. Попробуйте и Вы!
1. Поймите, что у Вашего мужа и женщины с Украины больше нет ничего общего, они даже не общаются. А насчет политики он волен думать что угодно с женщинами это никак не связано.
2. Представьте: Вам кто-то рассказал, что та женщина больше не живет на Украине, а переехала, скажем, в Израиль. Или в Россию. Или на Бали. Представили? А теперь поверьте!
Возможно, она и вправду дааавно уехала с Украины.
3. Посмотрите на эту женщину как бы свысока где Вы и где она?
Вы счастливая жена своего мужа! А она она к нему не приехала и теперь она ему никто!
Так будьте снисходительны к неудачнице. И цените своё счастье.
Если логика совсем не помогает, попробуйте использовать такую психотехнику. Она называется
[Разрезаем красную нитьk
Такая ниточка и в самом деле существует эта тоненькая энергетическая ниточка связывает ту женщину и Вас. Эта ниточка не дает Вам покоя отсюда и все Ваши беды, и Ваша глупая обида!
Лягте удобно на спину, раскиньте руки и ноги, несколько раз глубоко и медленно вдохните-выдохните, расслабьтесь. Расслабьтесь так, чтобы почти не чувствовать своего тела.
Теперь попробуйте почувствовать эту красную нить, которая вас связывает. Откуда она идет из сердца? Из головы? Откуда-то еще? Вы должны ее почувствовать.
А теперь представьте, что Вы перерезаете эту нить острыми ножницами теми, которые есть в Вашем доме.
Снова расслабьтесь и почувствуйте, как становится легче. Почувствуйте, что Вас больше ничего не связывает, что эта женщина теперь далеко-далеко от вас и Вашего мужа. Можете даже сказать вслух что-то вроде [Наконец-то я от тебя избавиласьk или просто сказать Украине [до свидания!k
Если легче не становится, снова расслабьтесь и почувствуйте, все ли нити Вы перерезали. Возможно, Вас связывает не одна нить, а несколько их все необходимо перерезать. Повторяйте психотехнику до тех пор, пока мысли об Украине перестанут Вас одолевать.
Если эта психотехника не действует, не поленитесь, обратитесь к квалифицированному психологу в Вашем городе.
Ольга Sympaty, сайт Красивая и Успешная
Как победить глупую обиду
